Relação entre a força muscular e a massa magra de membros inferiores dos soldados do 1º BPE

Abstract

A força muscular é um importante elemento da aptidão física, indispensável nas atividades diárias e na rotina militar. Ela auxilia na manutenção da capacidade funcional e da qualidade de vida, sendo determinante em ações militares que exigem um alto nível de aptidão física, contribuindo para que o indivíduo suporte os momentos de desgaste. Portanto, é importante encontrar medidas de composição corporal que são preditoras dessa valência, com o objetivo de melhor prever o desempenho físico. O objetivo deste trabalho foi verificar a relação entre a força muscular e a massa magra de membros inferiores de soldados do 1º BPE. MÉTODOS: A amostra foi constituída por 34 militares sem experiência em treinamento de força, faixa etária de 18 a 19 anos, do 1º BPE, recreacionalmente treinados. A estatura foi aferida através de um estadiômetro. A massa corporal foi aferida através da balança de precisão digital (Filizola® - USA). Utilizou-se o DEXA para a medição da composição corporal. Para avaliar a força muscular foi utilizado o protocolo do teste de 1 repetição máxima, para agachamento na barra livre. Realizou-se o teste de correlação de Pearson para verificar o nível de correlação entre as variáveis, adotando-se correlação muito forte para 0,90 ≤ r ≤ 1,00; forte para 0,70 ≤ r ≤ 0,89; moderada para 0,40 ≤ r ≤ 0,69; fraca para 0,20 ≤ r ≤ 0,39; e bem fraca para 0,00 ≤ r ≤ 0,19. RESULTADOS: Foi encontrada correlação significativa, positiva e de magnitude moderada entre a força muscular no teste de 1 RM e a massa magra de membros inferiores (p = 0,030, r = 0,625). CONCLUSÃO: Verificou-se neste estudo que existe relação entre força muscular e massa magra, mas parece haver limitações quando se faz uso da massa magra de membros inferiores como preditora de força muscular em membros inferiores. ______________________________________________________________________________ Muscular strength is an important element of physical fitness, indispensable in daily activities and military routine. It assists in the maintenance of functional capacity and quality of life, being decisive in military actions that require a high level of physical fitness, contributing to the individual to support moments of stress. Therefore, it is important to find body composition measures that are predictors of this valence, in order to better predict physical performance. The objective of this work was to verify the relationship between muscle strength and lean mass of lower members of soldiers from the 1st BPE. METHODS: The sample consisted of 34 military personnel with no experience in strength training, age group 18-19 years old, from the 1st BPE, recreationally trained. Height was measured using a stadiometer. Body mass was measured using a digital precision scale (Filizola® - USA). DEXA was used to measure body composition. To evaluate muscle strength, the protocol of the test of 1 maximum repetition was used, for free squat. Pearson's correlation test was performed to verify the level of correlation between variables, adopting a very strong correlation for 0.90 ≤ r ≤ 1.00; strong to 0.70 ≤ r ≤ 0.89; moderate to 0.40 ≤ r ≤ 0.69; weak to 0.20 ≤ r ≤ 0.39; and very weak for 0.00 ≤ r ≤ 0.19. RESULTS: A significant, positive and moderate correlation was found between muscle strength in the 1 RM test and the lean mass of lower members (p = 0.030, r = 0.625). CONCLUSION: It was found in this study that there is a relationship between muscle strength and lean mass, but there seems to be limitations when using lean mass of lower members as a predictor of muscle strength in lower limbs.