Avaliação do nível de atividade física realizado por militares da reserva

Abstract

INTRODUÇÃO: Os militares do Exército Brasileiro, quando na ativa, possuem uma rotina de exercícios físicos regulamentada e obrigatória. A partir do momento em que passam para a situação de reserva remunerada a prática de atividades físicas já não passa mais a ser exigida. O objetivo do presente estudo para analisar o nível de atividade física de tais indivíduos. MÉTODOS: O nível de atividade física dos participantes foi estimado através de do Questionário Internacional de Atividades Físicas (IPAQ), onde os participantes reportaram as atividades físicas realizadas na última semana. Aqueles que não reportaram participar de nenhuma atividade física foram considerados sedentários. Foram questionados 80 militares, os quais responderam as questões para determinar se eram intensamente ativos, moderadamente ativos ou sedentários a partir de indagações relativas à quantidade de tempo que o indivíduo realizava uma atividade física diariamente. RESULTADOS: Ficou evidenciado que 8,75% são intensamente ativos, 55% moderadamente ativos e 36,25% sedentários. Além disso, os intensamente ativos são os que estão a menos tempo na reserva e que cresce o número de sedentários com o maior tempo na reserva remunerada. Os moderadamente ativos representam a maioria na população estudada. CONCLUSÃO: No geral, é positivo o número de reservistas que se preocupam em manter uma boa forma física, mesmo não sendo exigidos para tal. Entretanto, os dados que evidenciam os sedentários são preocupantes e necessitam de uma atenção especial. _________________________________________________________________________

ABSTRACT INTRODUCTION: The Brazilian Army military, when active, has a regulated and compulsory physical exercise routine. From the moment they move to the veteran situation, the practice of physical activities is no longer required. The objective of the present study was to analyze the level of physical activity of such individuals. METHODS: Participants' physical activity level was estimated through the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), where the participants reported the physical activities performed during the last week. Those who did not report any physical activity were considered sedentary. Eighty veterans were questioned, who answered the questions to determine if they were intensely active, moderately active, or sedentary based on inquiries about the amount of time the individual performed daily physical activity. RESULTS: It was evidenced that 8.75% are intensely active, 55% moderately active and 36,25% sedentary. In addition, the intensely active are those who are less time in reserve and who grows the number of sedentary with the longest time in the remunerated reservation. The moderately active ones represent the majority in the study population. CONCLUSION: In general, there is a positive number of veteran who care about maintaining a good physical shape, even though they are not required to do so. However, the data that show the sedentary ones are worrisome and need special attention.