Saúde mental e regulação emocional em atletas do Exército Brasileiro

Abstract

INTRODUÇÃO: A saúde mental possui relação direta com o bem-estar subjetivo e ajuda o ser humano a melhorar suas relações interpessoais. A regulação emocional consiste em uma estratégia para modular respostas emocionais para atingir objetivos individuais, justificando o seu estudo em atletas. OBJETIVO: identificar quais estratégias de regulação emocional podem contribuir para o bem-estar. MÉTODOS: O estudo contou com 78 atletas de alto rendimento do Exército, de diversas modalidades, de ambos os sexos, com média de idade de 26 anos (±5,709; mín. 18 e máx 42). Os instrumentos utilizados foram as versões brasileiras do Mental Health Continuum Short Form – MHC-SF e do Cognitive Emotion Regulation Questionnaire – CERQ e posteriormente, foram utilizadas técnicas de análise de regressão múltipla, com método backward, sendo analizado após isso a multicolinearidade, a normalidade e a heterocedasticidade dos resíduos. RESULTADOS: Os resultados revelaram que a capacidade de regular as emoções desempenha um papel significativo no bem-estar emocional, psicológico e social. O foco no planejamento foi o fator mais influente, contribuindo de forma positiva em todas as três dimensões do bem-estar. No bem-estar emocional, o modelo de regressão explicou 26% da variabilidade, no bem-estar psicológico, explicou 19%, e no bem-estar social, explicou 8%. Esses resultados destacam a importância do foco no planejamento na promoção do bem-estar dos atletas do Programa de Atletas de Alto Rendimento (PAAR). CONCLUSÃO: O estudo conclui que o foco no planejamento é a estratégia de regulação emocional mais impactante no bem-estar, principalmente no emocional. A equipe técnica deve promover parceria e autonomia para apoiar a saúde mental dos atletas.___________________________________________________INTRODUCTION: Mental health is directly related to subjective well-being and aids in improving interpersonal relationships. Emotional regulation is a strategy to modulate emotional responses to achieve individual goals, justifying its study in athletes. AIMS: Investigate which emotional regulation strategies can contribute to well-being. METHODS: The study involved 78 high-performance athletes from the Army, representing various sports, of both genders, with an average age of 26 years (±5.709; min. 18 and max. 42). The instruments used included the Brazilian versions of the Mental Health Continuum Short Form - MHC-SF and the Cognitive Emotion Regulation Questionnaire - CERQ. Subsequently, multiple regression analysis techniques were employed using the backward method, and multicollinearity, normality, and heteroscedasticity of the residuals were assessed. RESULTS: The results revealed that the ability to regulate emotions plays a significant role in emotional, psychological, and social well-being. Planning focus was the most influential factor, contributing positively to all three well-being dimensions. In emotional well-being, this model explained 26% of the variability, in psychological well-being, it explained 19%, and in social well-being, it explained 8%. These results underscore the importance of planning focus in promoting the well-being of High Performance Athlete Program (HPAP) athletes. CONCLUSION: The study concludes that planning focus is the most impactful emotional regulation strategy on well-being, particularly in the emotional domain. The technical team should promote partnership and autonomy to support athletes' mental health.