Proposta de ginásticas de salto para o treinamento de pentatletas modernos

Abstract

Desde sua concepção, pelo Barão de Coubertin em 1909, o Pentatlo Moderno tem sido modalidade integrante dos Jogos Olímpicos de Verão. Com o passar dos anos, inúmeras modificações regulamentares aconteceram. Hoje, o esporte conta com esgrima, natação, hipismo, corrida e tiro de pistola (os dois últimos, combinados em um só evento). Dentre eles, o hipismo tem significativa participação, seja por constituir relevante porcentagem da pontuação final, seja por ser a modalidade que detém a grande maioria das eliminações do esporte em questão. Desta forma, sabendo que a equitação é um assunto carente de aprimoramento técnico dentre os atletas de pentatlo moderno, este trabalho se propôs a sugerir práticas que vão ao encontro dessa ideia. Inicialmente fez-se uma ambientação, a fim de criar familiaridade com a história e regras do pentatlo moderno, com maior profundidade no hipismo e em suas particularidades. Em um segundo momento, com uma análise de fotografias e filmagens, foram levantados os principais equívocos cometidos pelos pentatletas na execução de percursos de salto durante importantes provas do cenário mundial. Em seguida, por meio de uma pesquisa bibliográfica, foram identificadas 20 ginásticas de salto que contribuem com os treinamentos justamente por terem como objetivo corrigir os erros observados e registrados. Posteriormente, foi concebido, após edição, diagramação e revisão, o Caderno de Ginásticas de Salto para o Pentatlo Moderno, compilando todos os exercícios considerados úteis por este autor, no escopo da pesquisa. Desta forma, foi possível inferir que este trabalho cumpriu seu objetivo, apresentando uma fonte de pesquisa baseada em bibliografia e dados confiáveis. Tal material, apresentado de forma simples e coesa, se bem empregado por atletas e treinadores, sem dúvida trará notável evolução técnica, otimizando treinamentos, convertendo-os em melhores resultados em competições. ___________________________________________________________________________

Since its conception, by the Baron of Coubertin in 1909, the Modern Pentathlon has been an integral part of the Summer Olympic Games. Throughout the years, a substantial number of rule modifications have taken place. Nowadays, the sport features fencing, swimming, equestrian show jumping, running and pistol shooting (the last two, combined in a single event). Among them, equestrianism has significant participation, whether for composing a relevant percentage of the athlete’s final score, whether for being the discipline that holds the vast majority of eliminations in this sport. This way, knowing that riding is in need for technical improvement amidst modern pentathletes, this work offers itself to suggest practices that meet this idea. Initially, an ambiance was made, in order to create familiarity with the history and rules of modern pentathlon, with greater depth on the equestrian discipline and its particularities. In a second step, with photograph and filming analysis, the main mistakes made by pentathletes during the execution of jumping course during expressive events were listed. Then, by a bibliographic research, 20 jumping gymnastics were identified as helpful precisely for aiming to correct the observed errors. Subsequently, the Jumping Gymnastic Handbook for Modern Pentathlon was conceived after editing, diagramming and revising, gathering exercises considered useful by the author, within the scope of this monograph. Therefore it is possible to infer that this paper fulfilled its objective, presenting a search source based on reliable bibliography and data. Such material, presented in a simple and cohesive way, if well used by athletes and coaches, undoubtedly will bring remarkable technical evolution, optimizing training sessions, converting it in better competition results.