A importância da atividade física para o bem estar físico e emocional dos militares que trabalham destacados em trecho

Abstract

As transformações econômicas, tecnológicas e sociais têm alterado o padrão de comportamento e o estilo de vida das pessoas, incorporando-lhes um quadro preocupante de estresse. No meio militar, e especificamente, os militares que trabalham destacados em trecho, longe de suas famílias, devido a rotina de trabalho exigida neste ambiente, a prática de exercícios físicos tem sido deixada de lado enquanto a cobrança quanto a produção, metas a serem batidas, trabalho puxado e jornadas desgastantes tornam-se prioridade. O exercício físico vem colaborar para a melhora do bem estar não só físico, mas também emocional destes militares no ambiente de trabalho, influenciando sobremaneira no seu desempenho profissional e pessoal. O objetivo deste trabalho é reunir informações a respeito do tipo de trabalho exigido no destacamento, e mostrar de que forma a rotina de trabalho pode influenciar no bem estar físico e emocional destes. Trazendo, ao fim, alguns exercícios possíveis de serem conciliados com o trabalho exigido.