Análise da variação da força de preensão manual antes e depois da prova aspirante mega 2019 : uma abordagem a respeito da força muscular e seus efeitos na aptidão física em exercícios militares

Abstract

A aptidão física tem sido frequentemente mencionada como fator crucial para o desempenho de um exército em combate, exemplos na história demonstraram que muitas vezes, ter um exército bem preparado fisicamente foi o diferencial entre o sucesso e o fracasso. Diversos estudos buscaram selecionar quais valências físicas são mais relevantes para atender ao alto nível de esforço físico inerente as atividades militares. Dentro desse contexto, o propósito deste estudo foi o de analisar a variação da força de preensão manual dos Cadetes do 3º ano do Curso de Infantaria antes e depois da Prova Aspirante Mega e, por meio desta, analisar a importância da força muscular em exercícios militares com alto nível de desgaste físico, a fim de propor a inserção de treinos de força nas sessões de treinamento físico dos Cadetes para melhor prepará-los para a Prova Aspirante Mega dos anos seguintes. A força de preensão manual é apontada em diversas literaturas como preditora da força muscular global e devido a confiabilidade e facilidade de coleta dos dados, obtidos por meio do dinamômetro, instrumento utilizado para aferir a força de preensão, foi escolhida como ferramenta para esse estudo. Foi feito um estudo de campo onde foram coletados valores de força de preensão da mão direita e esquerda de 127 Cadetes do 3º ano do Curso de Infantaria antes e depois de realizarem o exercício, os dados obtidos passaram por uma análise estatística que revelou uma queda da força de preensão em grande parte dos Cadetes, evidenciando uma queda na força muscular global. A média dos valores das mãos direita e esquerda, medidas antes do EDL, foram respectivamente 46,79 N e 46,38 N. A média dos valores das mãos direita e esquerda, medidas depois do EDL, foram respectivamente 37,33 N e 37,28 N. A média dos valores de FPM dos Cadetes estava acima da média da população brasileira antes do exercício, porém, após o EDL, somente aqueles Cadetes que possuíam maior força mantiveram uma boa parcela de suas forças no decorrer das atividades, enquanto que os que tinham menos força perderam parcelas significativas de suas forças. Por meio dos resultados obtidos conclui-se que a força muscular apresenta elevado grau de importância para a aptidão física dos militares e que, a fim de melhor preparar os Cadetes do Curso de Infantaria que, futuramente, realizarão o EDL, devem ser incluídos nas sessões de treinamento físico militar treinamentos de força. ____________________________________________________________________________ The physical fitness has been frequently mentioned as a crucial factor for the performance of an army in combat, examples in history demonstrated that a lot of times, have a physically well prepared army was the differential between the success and the failure. Several studies look for select which fitness components are more relevant for attend the high level of physical effort inerent of military tasks. Inside that context, the purpose of this study was analyse the variation of hand grip strength of the Cadets of the third year from the Infantry Course before and after the Prova Aspirante Mega and, by means of this, analyse the importance of muscular strength in military exercises with high level of physical stress, in order to propose the insertion of strength training in the sessions of physical training of the Cadets to better prepare them to the Prova Aspirante Mega of the next years. The hand grip strength is pointed in several literatures as a predictor of the global muscular strength and due the reliability and ease of data collection, obtained by means of the dynamometer, instrument used to measure the grip strength, was chosed as tool for this study. A field study was made and were collected values of grip strength from the right and the left hands of 127 Cadets of the third year from the Infantry Course before and after they perform the exercise, the data obtained went through a statistical analysis that revealed a drop in grip strength in most Cadets, showing a drop in overall muscle strength. The average of the values of right and left hands, before the EDL, was respectively 46,79 N e 46,38 N. The average of the values of right and left hands, measured after the EDL, was respectively 37,33 N e 37,28 N. The average of Cadets hand grip value was above the average of brazilian population before the exercise, however, after the EDL, only those Cadets which have greater strength maintained a good portion of their strength during the activities, while those who had less strength lost significant portions of their strength. Through the results obtained, it can be concluded that muscular strength has a high degree of importance for the physical fitness of the military and in order to better prepare the Cadets of the Infantry Course, that will perform the EDL in the future, should be included in the sessions of military physical training the strength training.