Autor(es):	Brasil. Exército. Instituto de Pesquisa da Capacitação Física do Exército
Título:	Treinamento em suspensão como método complementar de TFM para tropas em GLO, destacadas ou em operações em ambientes restritos
Tipo:	Caderno de Instrução
Data do documento:	2015
Descrição:	Este documento tem por principal objetivo a divulgação do caso de sucesso adotado pelo Instituto de Pesquisa da Capacitação Física do Exército (IPCFEx), em conjunto com o Centro de Instrução de Guerra na Selva (CIGS), visando melhorar a capacitação física de oficiais e sargentos alunos do Curso de Operações na Selva (COS). Por meio deste protocolo de treinamento, buscou-se a redução da perda de força muscular observada no decorrer do curso e o aumento da segurança nas instruções. De fato, foi detectado, ainda em 2015, um grande decréscimo nos padrões de força muscular dos alunos durante a realização do primeiro COS (2015/1). Estes valores chegaram a mais de 50% de perda de força muscular de membros inferiores e de tração lombar. Por conta disto, o IPCFEx, em conjunto com o CIGS, realizou o projeto piloto da implementação do método de treinamento em suspensão com fitas inelásticas durante a realização do Curso de Operações na Selva – Categoria B, no primeiro semestre de 2015.
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Aparece nas coleções:	CADERNOS DE INSTRUÇÃO

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