Analise do desenvolvimento físico dos cadetes em testes de corrida e o aporte de carboidratos no pré-treino

Abstract

A busca por melhores índices e de melhores resultados em provas de corrida é um dos grandes desafios encarados pelos atletas amadores e pelos profissionais, não diferentemente, pelos Cadetes da Academia Militar das Agulhas Negras (AMAN). Dessa forma, este trabalho tem por objetivo analisar o desempenho físico dos Cadetes em testes de corrida e o aporte de carboidratos no pré-treino. Para realizar essa pesquisa foi utilizado o campo de abordagem quantitativa, de delineamento descritivo-observacional, onde aplicou-se questionário para os Cadetes que realizaram a Avaliação de Controle (AC) de Treinamento Físico Militar (TFM) contento variáveis sobre a alimentação realizada pré-prova, ademais, de seus resultados nos dois testes de corrida, no ano de 2018 e no ano de 2019. No que se refere aos resultados, 109 cadetes responderam o questionário, onde 66,1% dos corredores possuem entre 18 e 23 anos; e 33,9% estão acima dos 23 anos. O primeiro teste executado foi uma prova de corrida de 5 km com o 14º uniforme onde foi observado que 87,1% dos cadetes ficaram com nota acima de 6. Já na segunda prova de corrida, foi realizado uma rústica de 5 km, porém utilizando o uniforme 10º C2 (Busto Nú). Após o segundo TAF, somente 75,2% obtiveram grau superior a 6. O consumo de carboidrato foi maior no pré-treino da segunda corrida, onde consumiram maior quantidade de macarrão e pizza na noite anterior. De acordo com resultados e dados obtidos, foi identificado que, mesmo aumentando o consumo de carboidratos, não houve uma melhora no desempenho físico dos Cadetes, porém os militares devem seguir as orientações de profissionais da nutrição afim de buscar o melhor resultado de forma saudável. ____________________________________________________________________________ The search for better indexes and better results in race events is one of the great challenges faced by amateur athletes and professionals, not unlike the Cadets of the Military Academy of Agulhas Negras (AMAN). Thus, this work aims to analyze the physical performance of Cadets in running tests and the supply of carbohydrates in the pre-workout. To carry out this research, the field of quantitative approach, descriptive-observational design was used, where a questionnaire was applied to the Cadets who underwent the Control Assessment (CA) of Military Physical Training (TFM) containing variables on the pre- it also proves its results in the two running tests, in the year 2018 and in the year 2019. With regard to the results, 109 cadets answered the questionnaire, where 66.1% of the runners are between 18 and 23 years old; and 33.9% are over 23 years old. The first test carried out was a 5 km race race with the 14th uniform where it was observed that 87.1% of the cadets scored above 6. In the second race race, a 5 km race was performed, but using the 10º C2 uniform (Naked Bust). After the second TAF, only 75.2% obtained a grade higher than 6. The carbohydrate consumption was higher in the pre-workout of the second race, where they consumed a greater amount of pasta and pizza the night before. According to the results and data obtained, it was identified that, even increasing the consumption of carbohydrates, there was no improvement in the physical performance of the Cadets, but the military must follow the guidelines of nutrition professionals in order to seek the best result in a healthy way.