A importância da manutenção da atividade física durante a gestação da mulher militar

Abstract

O presente trabalho avalia a importância da manutenção da atividade física durante a gestação para mulher militar. Atualmente, o Modelo de Ficha para inspeção de gestantes saudáveis (Anexo S às Normas Técnicas sobre as Perícias Médicas no Exército) determina que a grávida deve ser dispensada, até o término da gestação, da atividade de TFM (treinamento físico militar). Com essa pesquisa, objetiva-se demonstrar que, exceto nas patologias gestacionais que exijam repouso, a gestante se beneficia da realização de atividade física leve a moderada como método de prevenção de complicações gestacionais. Dentre os benefícios os artigos referem: prevenção e redução de lombalgias, de dores das mãos e pés, fortalecimento da musculatura pélvica, redução de partos prematuros e cesáreas, maior flexibilidade e tolerância à dor, controle do ganho ponderal de peso e elevação da autoestima da gestante. Dessa forma, é proposto adaptações no Modelo de Ficha, permitindo que a gestante realize atividades adequadas para gestação no período destinado a TFM, no qual militares grávidas estavam dispensadas. Ao propor atualizações, conclui-se que haverá maior coerência e ganho para saúde da gestante militar, juntamente com redução de gastos com complicações evitáveis.__________________________________________________ABSTRACT This paper evaluates the importance of maintaining physical activity during pregnancy for military woman. Nowadays, the Standard Form for inspection of healthy pregnant women (Appendix S to theArmy Medical Forensic Technical Standards) states that the pregnant woman should be discharged of the Military Physical Training activity until the end of pregnancy. This research aims to demonstrate that, except in gestational pathologies that require rest, pregnant woman benefit from the performance from mild to moderate physical activity as a method to prevent gestational complications. Among the benefits, the article mentions: prevention and reduction of low back pain, hand and foot pain, strengthening of the pelvic muscles, reduction of premature and cesarean deliveries, greater flexibility and pain tolerance, control of weight gain and increased self-esteem. Hence, it is proposed adjustments to the Standard Form in order to allow the pregnant woman to perform appropriate activities for pregnancy in the period intended to TFM, in which military pregnant were dismissed. By proposing updates, it is concluded that there will be a greater consistency and health gains for military pregnant woman, along withexpensesreduction with avoidable complications.