Natação : seus benefícios ao combate a lombalgia em mecânicos de voo

Abstract

O presente artigo pretende apresentar a natação, como forma preventiva, visando uma melhor capacitação física dos mecânicos de voo. O objetivo é analisar como o treinamento de natação pode prevenir e fortalecer os músculos, principalmente os músculos da região lombar dos militares mecânicos de voo da aviação do exército, além de incentivá-los a executar de forma regular o treinamento físico militar ao longo de suas carreiras. Seguirá os parâmetros de Pesquisa Bibliográfica, com intuito de informar sobre importância de se implementar um plano de natação para mecânicos de voo da aviação do Exército. Todas as informações contidas na pesquisa se classificam como qualitativas baseadas em dados técnicos e nos mais diversos documentos relacionados à lombalgia e os efeitos causados pela vibração em helicópteros. O artigo também é útil para mostrar como os treinamentos de natação estão presentes nas mais diversas e importantes áreas da aviação brasileira, e que sua prática é de plena relevância para atingir o máximo de capacitação nas áreas voltadas à aviação militar brasileira prevenindo futuras lesões e tornando o militar de aviação cada vez mais capacitado em grande escala de tempo.