A importância do fortalecimento muscular para melhorar o desempenho físico dos cadetes nas atividades de campo

Abstract

Os cadetes da Academia Militar das Agulhas Negras (AMAN) realizam diversas atividades intensas durante a formação, têm-se como exemplo os exercícios de combate simulado, os quais causam grande desgaste físico no indivíduo. Dessa forma, o objetivo deste trabalho foi analisar, através do método dedutivo, a importância do fortalecimento muscular e sua relevância para aperfeiçoar o desempenho dos cadetes ao executarem as atividades de alto desgaste físico durante os exercícios táticos. Sendo assim, foram apresentados conceitos relevantes pertencentes a autores renomados da área da Ciência Desportiva para compreender o que é fortalecimento muscular, seus benefícios e de que forma auxilia indivíduos que submetem-se a situações de desgaste muscular. Desse modo, foi realizada uma pesquisa documental e bibliográfica com objetivo exploratório expondo o posicionamento de vários autores da área da Ciência do Desporto quanto à relevância do treino de força, abordando os principais aspectos a respeito do assunto. Além disso, a fim de embasar melhor esta pesquisa, dados dos cadetes do 2º, 3º e 4º ano da AMAN do ano de 2023, que representam uma amostragem do Corpo de Cadetes, foram coletados por meio de questionários que possuem uma abordagem quantitativa com objetivo descritivo. Logo, através dos dados obtidos, pode-se observar que o público-alvo considera que o fortalecimento muscular pode influenciar positivamente no seu desempenho nos exercícios de terreno. Conclui-se que, com o trabalho, foi possível estudar uma proposta de melhoria da performance dos cadetes de acordo com autores renomados e também com a própria percepção dos cadetes. _____________________________________________________________________________________ Cadets at the Academia Militar das Agulhas Negras (AMAN) engage in various intense activities during their training, such as simulated combat training, which cause significant physical wear on the individual. For that reason, the objective of this study was to analyze, through deductive reasoning, the importance of muscular strengthening and its relevance to improving cadets' performance when carrying out high physical exertion activities during tactical exercises. Thus, relevant concepts from renowned authors in the field of Sports Science were presented to understand what muscular strengthening is, its benefits, and how it assists individuals who are subjected to muscle fatigue situations. So, a documentary and bibliographic research with an exploratory objective was conducted, exposing the position of various authors in the field of Sports Science regarding the relevance of strength training, addressing the main aspects on the subject. In addition, in order to better support this research, data from cadets in their 2nd, 3rd, and 4th year of AMAN in 2023, representing a sample of the Corps of Cadets, were collected through questionnaires that have a quantitative approach with a descriptive objective. Therefore, through the obtained data, it was observed that the target audience considers that muscular strengthening can positively influence their performance in field training exercises. It is concluded that the study made it possible to explore a proposal for improving the performance of cadets according to renowned authors and also based on the cadets' own perception