Análise dos efeitos fisiológicos do possível consumo de carboidratos antes e após os testes de corrida dos cadetes

Abstract

Esta pesquisa teve por objetivo analisar referências bibliográficas que apontem os efeitos fisiológicos do consumo de carboidratos antes e após os testes de corrida dos cadetes em formação na Academia Militar das Agulhas Negras, e, com base nos estudos científicos analisados, identificar a relação da corrida com a nutrição esportiva, fazendo as possíveis correlações com os Testes de Aptidão Física dos cadetes da AMAN e com a melhoria no desempenho de corrida relacionadas ao consumo apropriado de carboidratos. A pesquisa teve como referência estudos científicos produzidos entre 2013 e 2022 com enfoque na execução da atividade física relacionada à corrida e as relações com a nutrição esportiva, para diante dos resultados obtidos fazer as possíveis correlações com os Testes de Aptidão Física dos cadetes da AMAN. A pesquisa é do tipo revisão bibliográfica, de natureza exploratória, para possibilitar um maior conhecimento a respeito do problema, de modo a torná-lo mais claro. Como resultado, verificou-se que os referenciais científicos consolidados nesta pesquisa corroboram com o conhecimento de que a principal função dos carboidratos é fornecer energia para o organismo e assim, o aporte adequado desse nutriente antes e depois dos Testes de Aptidão Física tem papel fundamental na higidez para o desempenho físico dos cadetes. Assim, os achados podem servir de subsídio teórico para justificar a adequação nutricional dos cadetes visando melhor desempenho nas provas de teste de aptidão física relacionados à prática de corrida. ______________________________________________________________________________________ This research aimed to analyze bibliographic references that point out the physiological effects of carbohydrate consumption before and after the running tests of cadets in formation at Academia Militar das Agulhas Negras, and, based on the analyzed scientific studies, identify the relation between running and sports nutrition, making possible correlations with the Physical Fitness Tests of AMAN cadets and with the improvement in running performance related to the appropriate consumption of carbohydrates. The research was based on scientific studies produced between 2013 and 2022 with a focus on the execution of physical activity related to running and relation with sports nutrition, in order to make possible correlations with the Physical Fitness Tests of AMAN cadets. The research is a literature review, exploratory in nature, to enable greater knowledge about the problem, in order to make it clearer. As a result, it was found that the scientific references consolidated in this research corroborate the knowledge that the main function of carbohydrates is to provide energy to the body and thus, the adequate supply of this nutrient before and after the Physical Fitness Tests has a fundamental role in the health for the physical performance of cadets. Thus, the findings can serve as a theoretical support to justify the nutritional adequacy of cadets aiming at better performance in physical fitness test tests related to the practice of running.